Muskelkater
Studio für Fitness & Gesundheit

Teisnacher Straße 9 a
94244 Teisnach

Telefon: 09923 / 80 34 88
Telefax: 09923 / 80 34 89

E-Mail: muskelkater.kaikenried@t-online.de

Angebot des Monats:

Unser kostenloser Abnehm-Guide hilft dir, deine Wunschfigur zu erreichen.

Experte für Rücken- und Gelenksbeschwerden. Hol’ dir den kostenlosen Ratgeber von uns!

So bleibst du fit mit unserer Sabrina auf unserem YouTube-Kanal

26.11.21: Aufgrund aktueller Corona-Lage im Landkreis Regen ist ab sofort unser Fitnessstudio bis auf weiteres geschlossen!

 

Herzlich Willkommen im Fitnessstudio Muskelkater in Kaikenried!

 

Aktuell: Nachweis der 3-G „PLUS“-Regel: Geimpft, Genesen oder Getestet
-> Es gelten nur noch PCR-Tests
Reha-Sportler (mit Rezept) unterliegen der medizinischen Notwendigkeit und sind daher von der Testpflicht befreit.
Unser neuer Winterkursplan ist für Euch da!!
Wir haben neue Kurse für Euch im Angebot:
– Easy Fit und Zumba mit Gina
– Piloxing mit Linda
Mia gfrein uns auf eichan Besuch bei Uns!

Herzlich willkommen im Fitnessstudio Muskelkater in Kaikenried!

Wir haben wieder geöffnet:

  • Nachweis der 3-G-PLUS-Regel !!!
  • Solarium und Saunas sind geöffnet
  • Kurse finden wieder statt (Neuer Winterkursplan ab November)
  • Öffnungszeiten:
    Montag/Freitag:               9-22 Uhr
    Mittwoch:                   8:30 – 22 Uhr
    Dienstag/Donnerstag: 16 – 22 Uhr
  • Samstag:                       Geschlossen
  • Sonntag:                         16 – 20 Uhr
  • Kinderbetreuung ist wieder regulär geöffnet

Klicke hier für weitere wichtige Informationen und den geänderten Öffnungszeiten!

Fitnessstudio ist nicht gleich Fitnessstudio. Erfahre, wie wir gemeinsam DEIN persönliches Fitnessziel erreichen. Klick gleich mal auf unsere interaktive Onlineberatung und komme deinem Ziel näher!

Dein Team vom Fitnessstudio Muskelkater in Kaikenried

Was unsere Mitglieder sagen

Fitness, Fun und Action mit netten Leuten für jedes Alter

Du willst deiner Gesundheit was Gutes tun, gezielt Kraft und Ausdauer verbessern und das in netter und familiärer Umgebung?
Dann bist du im Muskelkater genau richtig!

Das Fitnessstudio Muskelkater bietet dir einen hervorragend ausgestatteten Ausdauer- und Hantelbereich sowie verschiedene Kurse zur Förderung bzw. Wiederherstellung deiner Beweglichkeit und zur Steigerung des Wohlbefindens.

Unser professionelles Trainerteam bietet ein speziell für dich zugeschnittenes, ganzheitliches Fitnessprogramm mit individueller und persönlicher Betreuung. Rund-um-sorglos-Paket im Muskelakter.

Auf einen Blick: unser Angebot

Ausdauer- & Hantelbereich

Laufbänder, Indoor-Rudergeräte, Crosswalker, Stepper, Räder sowie natürlich ein Freihantelbereich

>>> Informationen Gerätetraining, >>> Itensic-Rückenstrasse

Kurse: Indoor-Cycling, ClubJoy POWER®, deepWORK™....

Prävention & Reha

Mehr als 80 % der gesetzlichen Krankenkassen unterstützen unsere Präventionsprogramme!

Und: Reha-Sport kann von jedem Arzt verordnet werden!

Unsere regelmäßigen Kursangebote >>>

Fitness 50+

Gesund und fit durchs Alter.

Regelmäßige sportliche Betätigung im Alter macht nicht nur den Körper fit, sondern auch die Psyche!
Eine gute Fitness hat positive Auswirkungen in vielerlei Hinsicht: Es stärkt den Körper, das Herz und den Kreislauf, fördert das allgemeine Wohlbefinden und bringt Abwechslung und Spaß im Alltag.

Unser Kurs-Angebot:

  • Herzkreislauftraining

Squash & Badminton

2 Courts bzw. 1 Spielfeld stehen euch zur Verfügung

Übersicht aller Kurstermine

Stand: Januar 2020

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
ClubJoy POWER®
08.45 - 09.45
ClubJoy POWER®
09.00 - 10.00

Reha-Sport
10.30 - 11.30
deepWORK™
10.15 - 11.15
Jumping-Fitness
10.00 - 11.00
Jumping-Fitness
16.45 - 17.45
Reha-Sport
16.30 - 17.30


Easy-Fit
18.30 - 19.30

Indoor-Cycling
Anfänger (Petra)
18.30 - 19.30

Zumba
19.30 - 20.30
Reha-Sport
17.00 - 18.00
Piloxing SSP
17.00 - 18.00
Indoor-Cycling
Erika
17.00 - 18.00
Zirkeltraining
Neues Equipment
18.00 - 19.00
ClubJoy POWER®
18.00 - 19.00
ClubJoy POWER®
19.00 - 20.00

Indoor-Cycling
Günter
19.00 - 20.00
Indoor-Cycling
Manfred
19.00 - 20.00

Reha-Sport
19.00 - 20.00
ClubJoy POWER®
19.00 - 20.00
Jumping-Fitness
20.15 - 21.15

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Sonntag

No kurse available!
Das MuskelkaterPLUS

Kostenlose Kinderbetreuung

Während du deine körperliche Fitness steigerst, hast du die Möglichkeit deine Kinder ab Babyalter in die fürsorglichen Hände der Betreuerinnen Margret und Rosemarie zu geben.
Sie kümmern sich liebevoll um deinen Nachwuchs und sorgen dafür, dass es ihm gut geht.
Mit unseren Spielsachen, können sich die Kleinen unter Aufsicht vergnügen und nach dem Spielen in der großen Kuschelecke ausruhen.

Sauna & Wellness

Der Wellnessbereich und die Saunen sind geöffnet.
Aufgüsse finden derzeit keine statt. 
Großzügiger Wellnessbereich mit verschiedenen Saunen, Sole-Aroma-Grotte, Ruheräumen und Solarien.
Man fühlt sich erschöpft und gestresst. Das Umfeld nervt und man sehnt sich nach ein bisschen Zeit für sich alleine. Da ist der Genuss der klassischen finnischen Sauna genau das Richtige.
Oder man geht ins Dampfbad, regeneriert den Körper in der Infrarotkabine, belebt die Lunge in der Sole-Aroma-Grotte, fühlt das Kribbeln auf der Haut nach einem Genuss unter der Erlebnisdusche nach einem Griff in den Eisbrunnen oder relaxt unter dem Sternenhimmel.
Wer Zeit hat, lässt die Seele im farbigen Vitarium baumeln. Genieße mit allen Sinnen und kehre mit Schwung und strahlenden Augen in den Alltag zurück.
Noch mehr Fitness?

Squash & Badminton

Squash & Badminton ist nach vorheriger telefonischer Reservierung möglich!
Squash:
Dieser temporeiche Sport fordert eine gehörige Portion Ausdauer und Schnelligkeit. Eine Stunde lang sind Dir Spaß und jede Menge Schweißverlust sicher. Du wirst extrem gefordert, Ausdauer und Reaktionsvermögen werden gezielt trainiert.
Im Muskelkater stehen zwei Courts für Euch zur Verfügung.
Badminton:
Badminton ist eins der schnellsten Sportarten und stellt sehr hohe Anforderungen an Kondition, Schnelligkeit und Reflexe. Es fordert eine gute Konzentrationsfähigkeit, Geschick und Spielwitz. Es kann im Einzel oder auch im Doppel gespielt werden.
Es steht im Muskelkater ein Spielfeld zur Verfügung.