Die Betreuung im Muskelkater ist einfach super. Man erhält in regelmäßigen Abständen Trainingstermine, um weiterhin Fortschritte zu erzielen. Aber das Beste ist, dass die Trainer immer ein Auge auf die Ausführung haben und Tipps geben.
Anamnese, Professionelle Körperanalyse & individuelle Trainingsplanung
- Anamnesegespräch: Um dich perfekt beraten zu können, ist es wichtig, deine Ausgangssituation zu dokumentieren und Ziele klar zu formulieren.
- Erfolg ist messbar: Mit der professionellen Körperanalyse können wir deine Fortschritte mit Zahlen und Richtwerten festsetzen.
- Individuelle Trainingsplanung: Egal, ob Abnehmen, Muskelaufbau oder Beweglichkeitstraining. Unser einzigartiges Muskelkater-Trainingskonzept passt sich genau an deine Bedürfnisse an. Flexibel, individuell – einfach Muskelkater.
- Unsere Trainer stehen dir in einem 1:1 – Termin zur Verfügung!
Motivationsdeal – Schritt 2
Herz, bist du fit?
- Das Herz ist unser Motor und Antrieb im Leben.
- Damit es auch noch im hohen Alter funktionsfähig ist und uns nicht „ausbremst“ muss es trainiert werden. Der Herzkreislauf-Test eignet sich hervorragend, um unser Herz auf Trab zu halten.
- Vor allem unser Cardiobereich mit Crosstrainern, Laufbändern, Fahrrädern, Rudergeräten und Indoor-Cycling-Rädern bietet für jeden Geschmack die richtige Möglichkeit ausgewogen und optimal zu trainieren.
Motivationsdeal – Schritt 3
Re-Check zur kontinuierlichen Verbesserung & Anpassung der Trainingssteuerung
- Stillstand bedeutet Rückschritt:
- Dein erster Trainings-Check-Up dient der Feststellung und Anpassung an deine Fortschritte.
- All inclusive: Unser Betreuungssystem ist ein zusätzlicher kostenfreier Service von uns, der dich motiviert und gleichzeitig die Qualität deines Trainings sichert.
- Auch nach der intensiven Einführungsphase stehen dir unsere Trainer weiter für kostenlose Einzeltermine zur Verfügung.
Unser Motivationsdeal kurz erklärt:
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Der Motivationsdeal dient dir in erster Linie als Einführung und Trainingsstartpaket.
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In den ersten vier Wochen hast du insgesamt drei feste Trainertermine und wirst sehr intensiv betreut.
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Das Training soll dabei fest in den Alltag integriert werden.
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Die Motivation wird an den Erfolgen gemessen, daher ist Kontinuität und Durchhaltevermögen unverzichtbar.
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Der Motivationsdeal soll dir den Start im Training erleichtern.