Ziele von KAHA:
Effektives Schulter-, Rücken- und Beintraining um typische Beschwerden entgegen zu wirken. Mobilisierung, Dehnung und Entspannung wichtiger Muskelgruppen. Eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität. Stressabbau, Gefühl von Entspannung Mobilität und innerer Ruhe. Spaß an der Bewegung.
Erlebe KAHA, die jede/r umsetzen kann, in jedem Alter und Trainingszustand auch ohne Vorkenntnisse.
KAHA MACHT LUST AUF MEHR…
Denn KAHA ist die perfekte Mischung aus traditionellem Yoga, Qigong, KungFuk, HAKA
sportlich – intensiv – modern- kraftvoll – wohltuend – wirkungsvoll – individuell – nachhaltig