Ein Bauch-Beine-Po-Kurs (BBP) ist ein
gezieltes Ganzkörper-Workout, das sich auf die Kräftigung, Straffung und Formung der Rumpf-, Gesäß- und Beinmuskulatur konzentriert.
Durch eine Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen, zu motivierender Musik, werden Fettverbrennung und Haltung verbessert.