Effektive Kalorienverbrennung
Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten und schont die Gelenke.
Effizientes Training
Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien, z.B. auch den Rücken
Perfekt gegen Stress
Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet!
Es bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu flotter Musik.
Für jeden geeignet
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache Spaß!
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