Muskelkater
Studio für Fitness & Gesundheit

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Angebot des Monats:

Piloxing SSP

Piloxing SSP

für Jung & Alt, für Trainierte und für Einsteiger

Piloxing SSP (sleek, sexy, powerful)

Fitnesstrend aus Hollywood!

Piloxing ist ein effektives Intervalltraining bestehend aus Box-, Pilates- und Tanzübungen.

Pilateselemente sorgen für eine gute Haltung, starke Rücken- und starke Bauchmuskeln.

Die Boxingeinheiten regen den Kreislauf an und verbessern die Ausdauer. Außerdem macht es mega Spaß sich bei fetziger Musik auszupowern.

 

Tanzübungen regen das Herzkreislauf-System an. Zusätzlich werden Bein, Po, Arme und Schultern trainiert.

 

Piloxing ist noch dazu ein echter Fettkiller. Der Cardio-Krafttrainings-Mix verbrennt bis zu 600 Kalorien pro Stunde. Das Programm ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Also wer Lust hat auf eine Menge Spaß, sich auszupowern und zugleich seinen Körper fit zu halten, ist hier genau richtig.


Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
08.00
ClubJoy POWER®
08.45
09.45
09.00
ClubJoy POWER®
09.00
10.00

Reha-Sport
10.30
11.30
10.00
deepWORK™
10.15
11.15
Jumping-Fitness
10.00
11.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
Jumping-Fitness
16.45
17.45
Reha-Sport
16.30
17.30


Easy-Fit
18.30
19.30

Indoor-Cycling
Anfänger (Petra)
18.30
19.30

Zumba
19.30
20.30
17.00
Reha-Sport
17.00
18.00
Piloxing SSP
17.00
18.00
Indoor-Cycling
Erika
17.00
18.00
18.00
Zirkeltraining
Neues Equipment
18.00
19.00
ClubJoy POWER®
18.00
19.00
19.00
ClubJoy POWER®
19.00
20.00

Indoor-Cycling
Günter
19.00
20.00
Indoor-Cycling
Manfred
19.00
20.00

Reha-Sport
19.00
20.00
ClubJoy POWER®
19.00
20.00
20.00
Jumping-Fitness
20.15
21.15
21.00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Sonntag

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